3 kroki do zmiany
Czego potrzebujesz, aby zmienić coś w swoim życiu?
Wielu z nas lubi to, co zna, a wprowadzanie jakichkolwiek modyfikacji bywa wyzwaniem, zwłaszcza kiedy czujemy wewnętrzny opór, który blokuje nasze działania. Sprawdź, jak możesz to zmienić!
Poczuj, że masz realny wpływ na swoje działania
Co wpływa na to, że czasem motywacja się utrzymuje, a innym razem znika? Dlaczego tak często rezygnujemy z postanowień, na których naprawdę nam zależy? Każdy z nas ma wewnątrz inne przekonania, które wpływają na nasze działanie. Na szczęście, mamy na to wpływ. Zatem co należy zrobić?
Aby zmienić coś w swoim życiu, należy zastosować zasadę 3 kroków:
✅ Krok 1 – naucz się
Ten etap masz już za Tobą. Poprzednie materiały, które Ci wysłaliśmy, są wystarczającym drogowskazem, od czego zacząć.
✅ Krok 2 – zrób
Wiedza bez praktyki to, niestety, wiedza stracona. Dlatego tak ważne jest, aby od razu przejść do działania. To zapewne w dużej mierze udało Ci się wykonać, wdrażając chociażby drobne zmiany w swoich nawykach.
✅ Krok 3 – powtórz
No i tu zaczynają się schody… Weźmy sobie przykład – chcesz zacząć wcześniej wstawać. Pierwsza pobudka będzie pełna ekscytacji. Czemu? Bo czujesz, że robisz coś innego. Jednak trudności zaczynają się wtedy, kiedy już wiesz, jak to jest i nie ma tego efektu „wow”. I właśnie tu zaczynają pojawiać się wymówki.
Wiem, jak trudno to zrobić. Każdego dnia mierzę się z tym samym, wdrażając do swojego życia kolejne nowe schematy. Jednak jest sposób, aby – pomimo barier – wytrzymać w nowym nawyku i nie odpuścić. To wsparcie otoczenia albo nawet jednej osoby, która jest w stanie przypominać Ci, po co to robisz, i podbijać Twoją motywację.
Jak zrobić ostatni krok?
Dlatego czas wykonać ostatni krok. Zadbaj o to, aby w procesie zmiany towarzyszyła Ci osoba, która będzie Twoją motywacją. Spotkaj się z doradcą rozwoju osobistego i razem stwórzcie plan, który zagwarantuje Ci, że zmienisz w życiu to, na czym najbardziej Ci zależy.
Na początku motywacja zawsze jest wysoka. Mamy wizję tego, jakie będą efekty; widzimy cel bardzo wyraźnie. Jednak każda zmiana wymaga jednego: powtarzania nowego schematu. Dlatego, jeśli chociaż raz przeszło Ci przez myśl, aby zmienić swoje życie na lepsze – nie czekaj. Buduj lepsze relacje, osiągaj zamierzone cele, pokochaj siebie na nowo i nadaj nowy sens swojej codzienności. Zrób więcej dla swojego rozwoju. Pamiętaj, nigdy nie jest za późno, by zacząć!
Właścicielem marki Heksagon PRO jest Heksagon Sp. z o.o. z siedzibą w Katowicach przy ulicy Mickiewicza 29 zarejestrowana w Sądzie Rejonowym Katowice-Wschód, VIII Wydział Gospodarczy pod numerem KRS 0000326312.
Heksagon PRO
Sklep
Polityka prywatności
