Bezpłatny warsztat + BONUS

Wiesz, że warto jeść lepiej. Wiesz, że warto się ruszać. A potem przychodzi środa, zamawiasz pizzę, trening przekładasz na jutro i po raz kolejny obiecujesz sobie, że od poniedziałku naprawdę się ogarniesz. Może więc problem nie leży w tym, że nie wiesz, co robić. Może nie wiesz jeszcze, jak robić to po swojemu.

Podczas tego warsztatu Iwona Wierzbicka i Joanna Zjawin-Kenc połączą dwie perspektywy, które są potrzebne, żeby naprawdę coś zmienić.

Iwona Wierzbicka pokaże Ci, jak spojrzeć na zdrowie, jedzenie i ruch bez kolejnych sztywnych zasad. Przyjrzycie się popularnym mitom i przekonaniom dotyczącym zdrowego stylu życia i sprawdzicie, co rzeczywiście ma sens, a co może tylko dokładać Ci kolejnych „powinnam” i „muszę”. Joanna Zjawin-Kenc pokaże Ci z kolei, jak rozpoznać swoje naturalne predyspozycje, motywację i sposób działania. Bo nawet jeśli już wiesz, co Ci służy, nadal pozostaje pytanie: jak sprawić, żeby rzeczywiście zacząć to robić i nie wrócić po dwóch tygodniach do punktu wyjścia?

W ramach zapisu otrzymasz bezpłatny dostęp do dwóch wskaźników testu psychometrycznego OmniviaPro dotyczących sportu i jedzenia. OmniviaPro to specjalistyczne narzędzie psychometryczne oparte na sieciach neuronowych, które pozwala spojrzeć na Twoje naturalne predyspozycje i to, co może Cię naprawdę motywować.

Po odebraniu bonusu odpowiesz na pytania dotyczące tych dwóch obszarów, otrzymasz spersonalizowany wynik, a na warsztacie zobaczysz, jak go wykorzystać w praktyce. Nie tylko dowiesz się czegoś o sobie, ale sprawdzisz, co zmienia się, kiedy zamiast dopasowywać siebie do planu, zaczynasz budować sposób działania wokół tego, jak naprawdę funkcjonujesz.

15 września o 19:00 razem z Joanną Zjawin-Kenc i Iwoną Wierzbicką przejdziesz od wiedzy o sobie do konkretnego działania i stworzenia swojej własnej struktury, dzięki której przestaniesz wciąż zaczynać od „poniedziałku”.

Wypełnij test, poznaj swój wynik i przyjdź na warsztat. Zobacz, jak wiedza o sobie może zmienić Twoje podejście do sportu, jedzenia i innych ważnych obszarów życia.

Wiesz, że warto jeść lepiej. Wiesz, że warto się ruszać. A potem przychodzi środa, zamawiasz pizzę, trening przekładasz na jutro i po raz kolejny obiecujesz sobie, że od poniedziałku naprawdę się ogarniesz. Może więc problem nie leży w tym, że nie wiesz, co robić. Może nie wiesz jeszcze, jak robić to po swojemu.

Podczas tego warsztatu Iwona Wierzbicka i Joanna Zjawin-Kenc połączą dwie perspektywy, które są potrzebne, żeby naprawdę coś zmienić.

Iwona Wierzbicka pokaże Ci, jak spojrzeć na zdrowie, jedzenie i ruch bez kolejnych sztywnych zasad. Przyjrzycie się popularnym mitom i przekonaniom dotyczącym zdrowego stylu życia i sprawdzicie, co rzeczywiście ma sens, a co może tylko dokładać Ci kolejnych „powinnam” i „muszę”. Joanna Zjawin-Kenc pokaże Ci z kolei, jak rozpoznać swoje naturalne predyspozycje, motywację i sposób działania. Bo nawet jeśli już wiesz, co Ci służy, nadal pozostaje pytanie: jak sprawić, żeby rzeczywiście zacząć to robić i nie wrócić po dwóch tygodniach do punktu wyjścia?

W ramach zapisu otrzymasz bezpłatny dostęp do dwóch wskaźników testu psychometrycznego OmniviaPro dotyczących sportu i jedzenia. OmniviaPro to specjalistyczne narzędzie psychometryczne oparte na sieciach neuronowych, które pozwala spojrzeć na Twoje naturalne predyspozycje i to, co może Cię naprawdę motywować.

Po odebraniu bonusu odpowiesz na pytania dotyczące tych dwóch obszarów, otrzymasz spersonalizowany wynik, a na warsztacie zobaczysz, jak go wykorzystać w praktyce. Nie tylko dowiesz się czegoś o sobie, ale sprawdzisz, co zmienia się, kiedy zamiast dopasowywać siebie do planu, zaczynasz budować sposób działania wokół tego, jak naprawdę funkcjonujesz.

15 września o 19:00 razem z Joanną Zjawin-Kenc i Iwoną Wierzbicką przejdziesz od wiedzy o sobie do konkretnego działania i stworzenia swojej własnej struktury, dzięki której przestaniesz wciąż zaczynać od „poniedziałku”.

Wypełnij test, poznaj swój wynik i przyjdź na warsztat. Zobacz, jak wiedza o sobie może zmienić Twoje podejście do sportu, jedzenia i innych ważnych obszarów życia.

Doradczyni rozwoju osobistego i trenerka motywacji wewnętrznej. W swojej pracy pomaga ludziom lepiej zrozumieć, co ich napędza, jak naturalnie działają i co sprawia, że łatwiej im przejść od planów do działania.

Od lat wspiera osoby, które chcą wprowadzać zmiany w swoim życiu, bez ciągłego zmuszania się do działania i kopiowania sposobów, które sprawdzają się u innych. W pracy stawia na konkret, empatię i rozwiązania, które można przełożyć na codzienne życie — tak, żeby wiedza o sobie nie kończyła się na ciekawym wyniku testu, ale pomagała podejmować lepsze decyzje i działać skuteczniej.

Dietetyczka kliniczna i specjalistka zdrowia kobiet, szczególnie w okresie okołomenopauzalnym. Od ponad 30 lat łączy wiedzę z zakresu dietetyki, hormonów, stylu życia i pracy z ciałem, pomagając kobietom lepiej rozumieć swoje potrzeby i odzyskiwać energię.

W swojej pracy stawia na praktyczne podejście do zdrowia – takie, które można dopasować do codziennego życia, a nie odwrotnie. Jest autorką książek, kursów i e-booków o zdrowiu kobiet, twórczynią aplikacji Pogotowie Dietetyczne oraz marki suplementacyjnej Ownwai dla kobiet 40+. Jest również zielarką, fitoterapeutką i trenerką, a od lat edukuje zarówno kobiety, jak i specjalistów zajmujących się zdrowiem.

Integralną częścią wydarzenia jest rozmowa telefoniczna z doradcą rozwoju osobistego. W celu skorzystania z pełnego zakresu wydarzenia należy wypełnić formularz: