Pobranie e-booka to pierwszy z “3 kroków do samodyscyplinie”. Jeśli już to zrobisz, kolejne kroki, które należy wykonać, aby zobaczyć efekt to:

Krok 2: Lista motywatorów

Jutro, po przeczytaniu e-booka, otrzymasz listę różnych rzeczy, które motywują nas do działania. Może to być poczucie władzy, uznanie od innych ludzi, aktywność fizyczna, albo jedzenie i wiele innych. Kiedy otrzymasz maila z tym plikiem, znajdź 5 minut ciszy, otwórz tę listę, przeczytaj i odpowiedz na pytanie “co z tego jest dla mnie największą motywacją i posiadanie tego, byłoby w stanie mnie zmobilizować?”

Krok 3: Weryfikacja ze specjalistą

Nasz mózg jest naprawdę sprytny. Doskonale widzi, że chcemy go obejść i znaleźć sposób, aby mobilizować go do robienia tego, na co nie ma ochoty. Dlatego, w kolejnym dniu w ramach zakończenia procesu “3 kroki do samodyscypliny”, sięgniesz po coś, co mówiąc wprost: pomoże Ci go przekonać, czyli otrzymasz bon na spotkanie ze specjalistą z rozwoju osobistego.

Na tym spotkaniu:

• sprawdzisz, czy te motywatory, które udało Ci się wybrać, są najsilniejsze;
• dowiesz się, czy to, jak chcesz je wykorzystać, naprawdę Ci pomoże,
• poznasz dodatkowe narzędzia, które spowodują, że Twój mózg będzie bardziej skupiał się na celu, niż na tym, że musi zrobić coś, czego nie lubi.

Dlatego teraz zajrzyj na swojego maila, pobierz e-booka i czekaj na kolejne maile, by w ciągu 3 dni zrobić coś, co wpłynie zapewne na całe Twoje życie.