Podział na 6 obszarów
Życie jest skomplikowane. Dlatego, podzieliliśmy je na 6 obszarów, zgodnie ze schematem Heksagonu Szczęścia, który w tym e-booku bardzo precyzyjnie pokazujemy na konkretnych przykładach. Dzięki temu, możesz dokładnie zrozumieć, na czym polega fenomen “równowagi” i dlaczego to jest w życiu aż tak ważne.

Praktyczne ćwiczenia
Wszyscy wiemy, że teoria ma sens, jeśli od razu ją zastosujemy w praktyce. Dlatego też, nasz e-book posiada serię ćwiczeń i zadań, które umożliwią nie tylko lepsze zapamiętanie, jak budować równowagę, ale również pomogą Ci sprawdzić, jak wszystkie te podpowiedzi sprawdzą się od razu w Twoim życiu.​

Fryderyk Karzełek – trener, mentor, twórca Klubu 555, założyciel i pomysłodawca firmy Heksagon Group, twórca wielu szkoleń oraz autor książek. Kilka lat temu zauważył, że zaczyna brakować mu motywacji. Osiągnął większość swoich celów, więc chęć działania z dnia na dzień spadała. Stwierdził, że musi wziąć sprawy w swoje ręce i porządnie naprawić swoją samodyscyplinę. Dlatego, wpadł na pomysł, że codziennie rano będzie wstawać o wczesnej porze. W końcu, jak mawia stare przysłowie, „kropla drąży skałę”… Dlatego od 2018 roku, ponad 6 tysięcy osób wstaje codziennie z Fryderykiem o 5:55 na transmisję live, podczas której wspólnie uczą się wdrażać rozwojowe nawyki, które ułatwiają życie. ​

Anna Oszajca – szkoleniowiec i trenerka z zakresu wideo marketingu, którym zajmuję się od ponad 13stu lat. Jej twarz i audycje były widziane przez ponad 7 miliony Polaków. Była speakerem radiowym i gospodarzem wielotysięcznych wydarzeń biznesowych. Dziś śmiało wygłasza swoją misję „Zmieniam osoby w osobowości medialne” i robi to w autorskich metodach nauczania. Anna jest twórcą kursu online “Kamera, Akcja! Autoprezentacja Medialna”, „Marka Osobista, Marką Sukcesu”, Jak nagrywać Video CV” „Jak uwolnić swoją kreatywność?”. Szkoli przedsiębiorców, lekarzy, trenerów, polityków, artystów i wszystkich tych, którzy chcą się wyrazić słowem i wizją.

Magdalena Daniłoś – kobieta wysoko wrażliwa, trenerka, coachka i mentorka w obszarze self-care oraz życzliwości dla siebie. Autorka szkoleń i warsztatów z zakresu odkrywania siebie i szeroko pojętego self-care. Absolwentka filozofii, żyjąca myślą stoicką. Przez lata, jako marketerka i szkoleniowiec, pracowała z największymi markami w Polsce, aby przekonać się, że największe szczęście daje jej życie, w którym znajduje przestrzeń na zadbanie o siebie. W swojej pracy zawsze podkreśla, jak ogromną rolę w naszym życiu pełni obserwacja i akceptacja własnych emocji, myśli i wrażeń płynących z ciała. Kluczowa jest dla niej umiejętność bycia życzliwym dla siebie. Wierzy, że samowspółczucie to umiejętność, która zapewnia nam balans.

Wojciech Strąg – biohacker, kwalifikowany trener personalny, dietetyk sportowy, a także dyrektor The Prime Human. Studiował religię, psychologię, NLP, EFT, psychotronikę, biotronikę, reiki, uzdrawianie praniczne, shiatsu i wiele innych przedmiotów, ponieważ zmagał się z problemami zdrowotnymi, w których konwencjonalna medycyna nie potrafiła mu pomóc. Dzięki swoim doświadczeniom i wiedzy wspiera ludzi w dbaniu o prawidłowe nawyki i nastawienie. Wierzy, że aby osiągnąć maksimum swoich możliwości, trzeba rozwijać jednocześnie swój umysł, ciało i ducha.