Bezpłatne wydarzenie online
Reset Summit 2025
7 dni dla Twojego dobrostanu!
Soma I Psyche I Relacje
10.10.2025-16.10.2025
Czym jest Reset Summit?
To wyjątkowy, 7-dniowy cykl spotkań online, podczas których wraz z ekspertami przyjrzymy się trzem obszarom, które budują nasz dobrostan:
- Soma – ciało, które wysyła sygnały, gdy potrzebuje odpoczynku.
- Psyche – umysł, emocje, świadomość i odporność psychiczna.
- Relacje – bliskość, wsparcie i więzi, które dają nam szczęście.
Każdego dnia otrzymasz link do rozmowy z innym ekspertem. Wszystkie nagrania obejrzysz bezpłatnie i w dogodnym czasie.
Głosy dobrostanu:
dr Ewa Woydyłło
Doktor psychologii i terapeuta uzależnień.
11.10 (sob) w rozmowie z Magdą Daniłoś pokaże, że szczęście ma wiele twarzy i wyjaśni, jak relacje wpływają na nasze życie. (RELACJE)
dr Robert Kowalczyk
Seksuolog kliniczny, psychoterapeuta.
12.10 (nd) porozmawia z Bartoszem Jakimcem o męskich relacjach, wrażliwości i związku między seksualnością a dobrostanem. (RELACJE)
Maria Kaczorowska
Psycholożka, terapeutka ACT.
13.10 (pon) w rozmowie z Magdaleną Daniłoś wprowadzi w świat ACT, uważności i akceptacji siebie. (PSYCHE)
dr Paweł Fortuna
Psycholog biznesu, naukowiec.
14.10 (wt) w rozmowie z Bartoszem Jakimcem wyjaśni, jak psychologia pozytywna mierzy zachwyt i dobrostan. (PSYCHE)
dr Maciej Duczyński
Fizjoterapeuta i osteopata.
15.10 (śr) w rozmowie z Magdaleną Daniłoś podpowie, jak poprzez codzienne nawyki i pracę z ciałem zadbać o swoje zdrowie. (SOMA)
dr Joanna Wojsiat
Neurobiolożka, popularyzatorka nauki.
16.10 (czw) w rozmowie z Bartoszem Jakimcem podzieli się narzędziami, które pomogą dbać o ciało i umysł na co dzień. (SOMA)
Startujemy w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, aby przypomnieć, że troska o siebie to nie luksus – to podstawa szczęśliwego życia.
10.10 (pt) Reset Summit otworzy rozmowa Magdaleny Daniłoś i Bartosz Jakimica którzy opowiedzą, czym jest dla nich dobrostan i jak doświadczenie wypalenia prowadzi do troski o siebie.
Prowadzący
Magdalena Daniłoś
Bartosz Jakimiec
Nauczyciel mindfulness, prezes Polskiego Instytutu Mindfulness, trener biznesu i prawnik. Prowadzi szkolenia i warsztaty z uważności, życzliwości dla siebie i radzenia sobie ze stresem. Wspiera ludzi w budowaniu relacji, zarządzaniu zmianą i sztuce odpoczynku opartym na współczuciu. Występuje na konferencjach poświęconych dobrostanowi psychicznemu i przeciwdziałaniu wypaleniu. W Heksagon Group prowadzi szkolenia z zakresu stresu, zmiany i self-care, współtworząc m.in. warsztat „Podróż ku sobie”. Autor e-booka „Twój rok z self-care” oraz artykułów publikowanych m.in. w „Charakterach” i „Psychologii w Praktyce”.
Czego się dowiesz?
Jak słuchać sygnałów swojego ciała i reagować, zanim przemęczenie zamieni się w chorobę.
Jak budować wewnętrzną odporność psychiczną i akceptować siebie w codziennym życiu.
Jak relacje – partnerskie, przyjacielskie czy rodzinne – wpływają na poczucie szczęścia i dobrostanu.
Jak z sukcesem wprowadzać zdrowe nawyki, które wspierają ciało i umysł.
Jak korzystać z narzędzi psychologii pozytywnej, by czuć więcej radości i sensu.
Jak znaleźć swój własny sposób na dobrostan i zacząć wprowadzać go od razu w życie.
Czego się dowiesz?
Jak słuchać sygnałów swojego ciała i reagować, zanim przemęczenie zamieni się w chorobę.
Jak budować wewnętrzną odporność psychiczną i akceptować siebie w codziennym życiu.
Jak relacje – partnerskie, przyjacielskie czy rodzinne – wpływają na poczucie szczęścia i dobrostanu.
Jak z sukcesem wprowadzać zdrowe nawyki, które wspierają ciało i umysł.
Jak korzystać z narzędzi psychologii pozytywnej, by czuć więcej radości i sensu.
Jak znaleźć swój własny sposób na dobrostan i zacząć wprowadzać go od razu w życie.
Dołącz do Reset Summit!
To bezpłatne wydarzenie online.
Zapisz się, a codziennie otrzymasz link do nowego nagrania.
Integralną częścią wydarzenia jest rozmowa telefoniczna z doradcą rozwoju osobistego. W celu skorzystania z pełnego zakresu wydarzenia należy wypełnić formularz:
Właścicielem marki Heksagon PRO jest Heksagon Sp. z o.o. z siedzibą w Katowicach przy ulicy Mickiewicza 29 zarejestrowana w Sądzie Rejonowym Katowice-Wschód, VIII Wydział Gospodarczy pod numerem KRS 0000326312.
Heksagon PRO
Sklep
Polityka prywatności
