
SELF DEVELOPMENT TOOLS
Przewaga w biznesie, dzięki odporności psychicznej
22.02.2025 Konferencja Online

SELF DEVELOPMENT TOOLS
Przewaga w biznesie, dzięki odporności psychicznej
22.02.2025 Konferencja Online
Self Development Tools startuje za:
Dzień(s)
:
Godzina(y)
:
Minut(y)
:
Sekund(y)
Wyobraź sobie lidera, który w obliczu nagłych zmian i trudnych decyzji pozostaje spokojny, zdeterminowany i pewny swoich działań. Taki lider nie tylko reaguje na wyzwania – on je wykorzystuje. Zamiast poddawać się presji, zamienia trudności w okazje, inspirując swój zespół do osiągania rzeczy wielkich. Tym właśnie jest odporność psychiczna – wewnętrzną siłą, która pozwala nie tylko przetrwać burze, ale także rozwinąć żagle i wykorzystać je do zdobywania nowych horyzontów.
Odporność psychiczna to nie tylko zdolność radzenia sobie ze stresem. To sztuka zachowywania klarowności myślenia w chaosie, umiejętność podejmowania trafnych decyzji w niepewnych czasach i zdolność do inspirowania innych, gdy wszystko wydaje się iść nie tak. To fundament liderów, którzy wiedzą, że sukces w biznesie zależy nie od braku wyzwań, ale od sposobu, w jaki się z nimi mierzymy.
W świecie biznesu odporność psychiczna daje przewagę, którą można porównać do posiadania kompasu w nieznanym terenie. Gdy inni zatrzymują się w obliczu przeszkód, lider z tą kompetencją znajduje nowe ścieżki i motywuje swój zespół do działania. To kluczowa cecha tych, którzy potrafią:
- Zmieniać nieprzewidywalność w szanse – patrzeć na wyzwania nie jako na zagrożenie, ale jako na okazję do nauki i innowacji.
- Zachować równowagę i spokój – nawet w najbardziej wymagających sytuacjach, co buduje zaufanie zespołu i klientów.
- Inspirować innych – pokazując, że trudności są tylko etapem na drodze do większego sukcesu.
Podczas konferencji Self Development Tools: Przewaga w Biznesie, dzięki Odporności Psychicznej odkryjesz, jak tę niezwykłą kompetencję przekształcić w swój największy atut. Nauczysz się budować siłę, która nie tylko pomoże Ci radzić sobie z wyzwaniami, ale także pozwoli w pełni wykorzystać potencjał – swój, Twojego zespołu i organizacji.
To Twoja okazja, by dołączyć do liderów jutra, którzy nie boją się presji, bo wiedzą, że każda przeszkoda może być trampoliną do sukcesu.
Nie potrzebujesz czytać całej oferty? Kup swój bilet teraz:
- 7h praktycznych prelekcji online, dzięki którym zapoznasz się z tematem odporności psychicznej.
- Możliwość networkingu z ludźmi o podobnych wyzwaniach.
- Zrozumienie 4 obszarów i 8 filarów budowania odporności psychicznej w modelu 4C
- Zapoznanie się z narzędziem rozwojowym, jakim jest test MTQ+.
Tylko 198 zł
Poznaj narzędzia liderów przyszłości, które zmieniają wyzwania w przewagę
W dzisiejszym świecie sukces biznesowy to nie tylko wyniki finansowe, ale także zdolność do przetrwania i rozwoju w dynamicznie zmieniającym się środowisku. Odporność psychiczna to kompetencja, która pozwala liderom nie tylko poradzić sobie z presją, ale także wyjść z niej silniejszym, bardziej skoncentrowanym i gotowym na kolejne wyzwania.
Udział w konferencji to możliwość:
- Przełożenia teorii na praktykę – Dowiesz się, jak rozwijać odporność psychiczną, stosując narzędzia i strategie wykorzystywane przez liderów z całego świata.
- Zbudowania przewagi konkurencyjnej – Nauczysz się przekształcać trudności w szanse, które pozwolą Ci i Twojej organizacji wyprzedzać konkurencję.
- Inwestowania w siebie i swój zespół – Otrzymasz praktyczne wskazówki, jak wzmacniać siebie i budować kulturę odporności w miejscu pracy.
Czego się nauczysz?
Każda prelekcja dostarczy Ci konkretnej wiedzy i narzędzi, które możesz od razu zastosować w swoim życiu zawodowym.
AGENDA
Konferencja online
22.02.2025
9:00 – 09:15
Start konferencji
9:15 – 09:45
Rola odporności psychicznej we współczesnym świecie – Ewa Bugaj
- Poznasz fundamenty odporności psychicznej i zrozumiesz, dlaczego ta kompetencja jest kluczowa w dzisiejszym, dynamicznym środowisku biznesowym.
- Nauczysz się, jak przekształcać codzienne wyzwania w okazje do rozwoju.
- Otrzymasz praktyczne wskazówki, jak budować siłę psychiczną i przekładać ją na lepsze wyniki w pracy.
9:45 – 10:30
Ze świata iluzji do prawdy o sobie – Katarzyna Lorenc
- Dowiesz się, jak rozwijać samoświadomość i autentyczność, które są fundamentem odporności psychicznej.
- Zrozumiesz, jak radzić sobie z presją oczekiwań otoczenia i unikać pułapek perfekcjonizmu.
- Nauczysz się budować swoją wewnętrzną siłę, opartą na wartościach i prawdziwym obrazie siebie.
10:30 – 11:00
Jak stres pomaga nam budować odporność psychiczną – Bartosz Jakimiec
- Poznasz mechanizmy działania stresu i dowiesz się, jak świadomie wykorzystywać go jako narzędzie do rozwoju.
- Nauczysz się technik radzenia sobie ze stresem, które zwiększają Twoją efektywność w pracy.
- Odkryjesz, jak trudne sytuacje mogą wzmacniać Twoją odporność psychiczną zamiast ją osłabiać.
11:15 – 11:45
Jak stawiać sobie i realizować cele – Magdalena Kamińska
- Zdobędziesz konkretne narzędzia do wyznaczania celów, które są jasne, mierzalne i osiągalne.
- Dowiesz się, jak monitorować swoje postępy i utrzymywać motywację nawet w obliczu przeszkód.
- Nauczysz się, jak rozbijać ambitne cele na mniejsze kroki, które pozwalają uniknąć poczucia przytłoczenia.
11:45 – 12:15
Grasz, żeby nie przegrać, czy żeby wygrać? – Marzena Jankowska
- Zrozumiesz, jak zmienić swoje podejście do ryzyka i działać z pewnością siebie, która prowadzi do sukcesu.
- Dowiesz się, jak unikać syndromu oszusta i budować wewnętrzną pewność siebie.
- Nauczysz się, jak podejmować decyzje, które są zgodne z Twoimi wartościami i długoterminowymi celami.
12:15 – 12:45
Odporność psychiczna a układ nerwowy – Joanna Frąckiewicz
- Poznasz powiązania między funkcjonowaniem układu nerwowego a odpornością psychiczną.
- Dowiesz się, jak regulować emocje i odzyskiwać równowagę w trudnych sytuacjach.
- Nauczysz się technik wspierających fizjologię ciała, które zwiększają Twoją zdolność do radzenia sobie z presją.
12:45 – 14:30
Przerwa obiadowa
14:30 – 15:00
Przywrócić ustawienia fabryczne swojego organizmu – Weronika Bronowicka
- Zrozumiesz, jak zdrowie fizyczne i psychiczne wpływają na Twoją odporność psychiczną.
- Dowiesz się, jak odżywianie, aktywność fizyczna i relacje międzyludzkie wspierają Twoją zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami.
- Otrzymasz konkretne wskazówki, jak przywrócić równowagę w codziennym życiu.
15:00 – 15:45
Problemy są dobre – Fryderyk Karzełek
- Nauczysz się, jak przekształcać problemy w trampoliny do sukcesu.
- Dowiesz się, jak budować nawyk radzenia sobie z przeszkodami zamiast ich unikania.
- Zrozumiesz, jak rozpoznawać moment, w którym warto odpuścić, aby zyskać nową perspektywę i energię do działania.
16:00 – 17:00
Na co masz wpływ, a czego nie warto kontrolować – Magdalena Daniłoś
- Dowiesz się, jak odróżniać rzeczy, na które masz wpływ, od tych, które są poza Twoją kontrolą.
- Nauczysz się, jak budować poczucie sprawczości poprzez zarządzanie emocjami i koncentracją.
- Otrzymasz praktyczne wskazówki, jak odpuszczać to, co nieistotne, i skupiać się na działaniach, które przynoszą realne efekty.
Każda z tych sesji to krok w stronę zbudowania przewagi w biznesie i rozwoju kluczowych kompetencji, które pomogą Ci przewodzić z pewnością i skutecznością.
TAK! Chcę dołączyć do konferencji i wybieram swój bilet już teraz.
Czego się nauczysz biorąc udział w SELF DEVELOPMENT TOOLS?
Oto dziesięć konkretnych rezultatów, których menedżerowie i liderzy biznesu mogą doświadczyć po konferencji – tym razem w nieco bardziej żywej i obrazowej formie:
- Spokój zamiast pożaru w głowie:
Gdy wszystko wokół wiruje w szalonym tempie, zamiast panikować, nauczysz się zapanować nad stresem. Wyobraź sobie, że wchodzisz na spotkanie z ważnym klientem bez mętliku w głowie – po prostu wiesz, co masz zrobić i robisz to z opanowaniem. - Decyzje podejmowane z jasnością umysłu:
Koniec z chaotycznym ściganiem terminów i przypadkowymi wyborami. Po konferencji będziesz potrafił szybko przesiewać informacje i stawiać na to, co naprawdę istotne, niczym wytrawny barista wybierający najlepsze ziarna kawy. - Pewność siebie, która inspiruje zespół:
Wyobraź sobie, że zamiast zastanawiać się, czy twoje pomysły są wystarczająco dobre, pewnie prezentujesz je zarządowi i zespołowi. Ta pewność nie jest arogancją – to spokój wynikający z solidnych kompetencji, który przyciąga ludzi i daje im poczucie bezpieczeństwa. - Słowa, które uspokajają burzę w zespole:
W trudnych momentach nie będziesz „gasić pożarów” chaotycznymi komunikatami. Zamiast tego, twoje słowa staną się jak klarowna, zimna woda – pozwalają zespołowi odetchnąć, zrozumieć sytuację i skupić się na rozwiązaniach. - Porażki jako trampoliny, nie przepaście:
Gdy plany pójdą nie tak, nie wpadniesz w czarną rozpacz. Nauczysz się patrzeć na porażki jak na lekcje, które uczą cię nowych manewrów. To trochę tak, jakbyś po każdej wpadce potrafił wyjść z niej mądrzejszy i silniejszy. - Lepsza organizacja dnia, jak precyzyjny grafik lotów:
Zamiast ciągle walczyć z nadmiarem zadań, zaczniesz świadomie planować swój czas. Będziesz jak kontroler ruchu lotniczego, który kieruje samoloty (projekty i spotkania) tak, by nie wpadały na siebie, a wszystko lądowało na czas. - Elastyczność w obliczu zmian rynkowych:
Gdy rynek zacznie skręcać tam, gdzie się nie spodziewasz, ty nie zostaniesz w tyle. Dzięki odporności psychicznej nauczysz się traktować zmiany jak nowe ścieżki, a nie jak zawalone drogi. Elastyczność stanie się twoją bronią przeciw nieprzewidywalności. - Relacje z klientami i partnerami oparte na zaufaniu:
Będziesz komunikować się z większym spokojem i klarownością. To sprawi, że ludzie chętniej będą z tobą współpracować, bo poczują, że nawet w trudnych momentach wiesz, co robisz, i nie wpadasz w panikę. - Szybsza regeneracja po intensywnych projektach:
Zamiast długiego dochodzenia do siebie po wyczerpujących tygodniach, nauczysz się prostych metod na „doładowanie baterii”. To trochę jak umiejętność szybkiego przeskoczenia z trybu sprintu do trybu regeneracji, bez tracenia czasu i energii. - Kultura odporności i rozwoju w całej organizacji:
Twoje podejście będzie promieniować na ludzi wokół. Z czasem stworzysz zespół i organizację, w której trudności nie budzą strachu, lecz chęć poszukiwania rozwiązań. To jak wspólne tworzenie środowiska, gdzie każdy uczy się brać głęboki oddech i iść do przodu, nawet pod wiatr.
Po konferencji nie będziesz już tylko „zarządzać” – zaczniesz prawdziwie przewodzić, zyskując przewagę, którą docenią wszyscy wokół ciebie.
TAK! Chcę dołączyć do konferencji i wybieram swój bilet już teraz.
Co zyskujesz, dołączając do Konferencji?
Większą świadomość mechanizmów stojących za Twoją skutecznością
Wiedzę o obszarach budowania i wzmacniania odporności psychicznej
Poznasz najbardziej skuteczne metody pracy psychosomatycznej, które mogą znacząco podnieść Twój poziom energii
Naukowo potwierdzoną wiedzę dotykającą radzenia sobie ze stresem
Poznasz niezwykle skuteczne narzędzie badania odporności psychicznej jakim jest model 4C
Praktyczną wiedzę ekspertów w obszarze stawiania w odwadze i podejmowania nowych wyzwań
Czym jest MTQ?
MTQ to w skrót od Mental Toughness Questionnaire. Jest to narzędzie psychometryczne do pomiaru odporności psychicznej. W praktyce to cała rodzina narzędzi: MTQ48, MTQ Plus, MT@Lite, MTQ Morning Star. Przeznaczone są do pomiaru odporności w biznesie, sporcie oraz edukacji.
Test ten został opracowany na Uniwersytecie w Hull. Jest wysokiej jakości narzędziem psychometrycznym. Narzędzie jest testem normatywnym, co oznacza, że wyniki prezentowane są na tle populacji osób pracujących. Dzięki temu umożliwia porównywanie osób i ich predyspozycji do funkcjonowania w różnych środowiskach pracy. W wyniku odpowiedzi powstają raporty: rozwojowy, coachingowi, assessmentowy oraz organizacyjny. W zależności od wersji narzędzia, bada od 1-8 wymiarów odporności.
Spełnia on najwyższe normy stawiane przed narzędziami psychometrycznymi, m.in. brytyjskiego i amerykańskiego towarzystwa psychologicznego.
MTQ Plus jest najnowszą i rozszerzoną wersją narzędzia psychometrycznego MTQ48 – uznanego na świecie badania Odporności Psychicznej. Narzędzie to jest rzetelne i wiarygodne, poparte licznymi badaniami uniwersyteckimi oraz sprawdzone w praktycznych warunkach biznesu, edukacji i sportu. MTQ Plus jest łatwe i szybkie w obsłudze.
Ocena MTQ Plus to wyjątkowa, 74-punktowa, wysokiej jakości miara psychometryczna, która mierzy wytrzymałość psychiczną. Opisuje sposób myślenia każdej osoby we wszystkim, co robi. Jest ściśle powiązana z takimi cechami, jak:
charakter,
aktywność,
wytrwałość itp.
Poznaj lepiej naszych Prelegentów.
Zanim zarezerwujesz czas w kalendarzu, poznaj proszę nas bliżej.

Magdalena Daniłoś

Fryderyk Karzełek

Katarzyna Lorenc

Ewa Bugaj

Bartosz Jakimiec

Marzena Jankowska

Weronika Bronowicka

Magdalena Kamińska

Joanna Frąckiewicz
Magdalena Daniłoś to pomysłodawczyni i główny motor napędowy konferencji Self Development Tools – wydarzenia, które w krótkim czasie stało się wyczekiwanym punktem w kalendarzu liderów i przedsiębiorców pragnących zyskać przewagę w biznesie. Przez lata zdobywała doświadczenie, pracując zarówno z globalnymi markami, jak i rozwijając autorskie projekty szkoleniowe, dzięki którym tysiące osób odkryły, jak ogromną moc daje odpowiednio zbudowana odporność psychiczna. W swojej działalności łączy wiedzę z zakresu psychologii, zarządzania i coachingu, tworząc unikalne podejście oparte na realnych potrzebach współczesnego rynku. Jej warsztaty i wystąpienia przyciągają nie tylko konkretami i praktycznymi przykładami, ale też niezwykłą energią, która potrafi rozbudzić w uczestnikach pokłady kreatywności i entuzjazmu.
Konferencja, której jest pomysłodawczynią, zrodziła się z przekonania, że kluczem do sukcesu jest nie tyle unikanie wyzwań, co umiejętność obrócenia ich w cenny kapitał rozwojowy. Dzięki temu Self Development Tools szybko stało się platformą, gdzie łączy się teorię z praktyką, a wieloletnie doświadczenie Magdaleny procentuje w postaci gotowych rozwiązań przekładających się na wymierne wyniki w firmach. Co jednak najbardziej wyróżnia Magdalenę, to jej wyczucie ludzkiego potencjału: potrafi dostrzec mocne strony nawet tam, gdzie inni widzą tylko przeszkody. To właśnie dzięki temu przyciąga do siebie topowych ekspertów i ambitnych liderów, którzy wspólnie inspirują się do dalszego rozwoju. W rezultacie Magdalena Daniłoś nie tylko dostarcza narzędzi i wiedzy, lecz także tworzy przestrzeń, w której każdy uczestnik może doświadczyć prawdziwej transformacji – w biznesie i wewnątrz samego siebie.
TAK! Chcę dołączyć do konferencji i wybieram swój bilet już teraz.

Magdalena Daniłoś
Trener, coach oraz mentor odwagi. Studentka studiów psychoterapeutycznych w nurcie ACT. Certyfikowany trener odporności psychicznej. Kobieta wrażliwa. Absolwentka filozofii, żyjąca myślą stoicką. Przez lata, jako marketer i szkoleniowiec, pracowała z największymi markami w Polsce, by przekonać się, że największe szczęście daje jej życie, w którym znajduje przestrzeń na zadbanie o siebie. Jej warsztaty oraz cykliczne wyzwania „Bój się i rób” zachęcają do odważnego życia, z życzliwością dla siebie i wrażliwością na swoje emocje i potrzeby.

Fryderyk Karzełek
Założyciel i pomysłodawca Heksagon Group i twórca koncepcji “sprzedaży naturalnej”. Autor wielu książek, takich jak “Problemy są dobre”, “Sprzedaż naturalna” czy “Obudź się”, stanowiącej autobiograficzny poradnik z zakresu finansów i rozwoju osobistego.
Jako doświadczony przedsiębiorca, prowadzi liczne szkolenia, zarówno z zakresu rozwoju osobistego, jak i biznesu czy sprzedaży. Jest mistrzem samodyscypliny, szerzącym ideę “13 nawyków ludzi sukcesu” w Klubie 555 od lipca 2018 roku. Jak sam o sobie mówi: “Codziennie budzę tysiące osób, aby na drodze zmiany nawyków zmieniali oni swoje życie”. Zawsze podkreśla, że życie daje nam różne wyzwania, ale dzięki odpowiednim nawykom jesteśmy w stanie pokonać nawet największe bariery.

Katarzyna Lorenc
Z wykształcenia ekonomistka o specjalizacji strategia przedsiębiorczości i polityka gospodarcza. Prezes Outsourcingu HR Lu-Bi Sp. z o.o. oraz firmy badawczo-doradczej 4 Business & People Sp. z o.o., gdzie nadzoruje projekty badawcze, zmian kultury organizacyjnej oraz postaw i wzrostu wyników sprzedażowych.
W swojej pracy wykorzystuje wieloletnie doświadczenie z zakresu badań organizacyjnych, myślenia systemowego, zarządzania projektami. Posiada ponad 17-letnie doświadczenie pracy w konsultingu, szkoleniach i coachingu. Jest koordynatorem projektów nastawionych na wzrost efektywności pracy dla korporacji polskich i międzynarodowych oraz konsultantem projektów przekształceń organizacyjnych i zmiany postaw.
Wyróżniona 5. miejscem w rankingu wschodzących gwiazd biznesu Gazety Prawnej. Wiceprzewodnicząca Wojewódzkiej Rady Rynku Pracy oraz członkini Konwentu Business Centre Club. Przewodnicząca Grupy HR Loży Warszawskiej BCC oraz ekspertka BCC ds. rynku pracy oraz zarządzania i efektywności pracy. Inicjatorka, pomysłodawczyni oraz przewodnicząca Kapituły ogólnopolskiego Konkursu „Pracownik Roku”.
Usługi biznesowe stworzone przez Katarzynę Lorenc zostały jedenastokrotnie nagrodzone Medalami Europejskimi (Badanie kompetencji menedżerskich – Overview 360, Assessment i Development Center; Przeprowadzenie organizacji przez zmianę; Coaching menedżerski; Budowanie mentalności zwycięzcy w sporcie i biznesie; Szkolenie – Architektura Dynamicznego Przywództwa; Pogłębiona Diagnoza Menedżerska; Badanie satysfakcji, zaangażowania i opinii pracowników; Program Talentowy, Lu-Bi Outsourcing HR).
Prelegentka na ogólnopolskich konferencjach, publikuje i udziela wywiadów w prasie (m.in. Polityka, Rzeczpospolita, Dziennik Gazeta Prawna/Infor.pl, Puls Biznesu, CEO, Harvard Business Review, Personel i Zarządzanie czy Szef Sprzedaży) oraz telewizji i radia. Jej publikacje zamieszczane są również na www.4bp.com.pl

Ewa Bugaj
Trener Odporności Psychicznej, certyfikowany Leader pozytywnej dyscypliny, z doświadczenia wieloletni manager firmy Notino i ekspertka w dziedzinie rozwoju osobistego i zawodowego. Od ponad 4 lat związana z firmą Heksagon, gdzie zdobyła tytuł najskuteczniejszej doradczyni w 2023 roku. Specjalizuje się w pracy zarówno z osobami wwo jak również leaderami biznesów, pomagając im rozwijać umiejętności radzenia sobie z presją, zmianą oraz wyzwaniami współczesnego świata biznesu. Autorka licznych warsztatów i projektów, w tym wyzwań rozwojowych oraz strategii wspierających budowanie odporności psychicznej w środowisku pracy.

Bartosz Jakimiec
Nauczyciel mindfulness, prezes Polskiego Instytutu Mindfulness, certyfikowany trener biznesu, prawnik.
Prowadzi szkolenia i warsztaty w tematyce pracy z emocjami, uważnością i życzliwością dla siebie oraz zarządzania zmianą. W swojej działalności koncentruje się przede wszystkim na obszarach radzenia sobie ze stresem, zarządzania sobą w czasie, budowania relacji oraz sztuki odpoczynku w oparciu o praktykę uważności. Prelegent na wydarzeniach dotyczących dbania o dobrostan psychiczny oraz prewencji wypalenia zawodowego.
W Heksagon PRO prowadzi szkolenie „Odważ się na zmianę” (razem z Magdaleną Daniłoś), warsztat wyjazdowy „Podróż ku sobie” oraz szkolenia wewnętrzne.
W mediach społecznościowych znany jako @bartoszjakimiec, gdzie zachęca do prowadzenia uważnego i świadomego życia. Jego misją jest uczenie ludzi, jak dzięki praktyce uważności i byciu „tu i teraz” odnaleźć spokój i szczęście w pędzącym świecie.

Marzena Jankowska
Jestem doradczynią biznesu, psychoterapeutką in spe, psycholożką zdrowia i biznesu, przedsiębiorczynią, wykładowczynią na studiach podyplomowych i MBA, autorką, partnerką, kobietą, córką, siostrą i matką Natki i Szymka.
Od 16 lat prowadzę szkolenia, warsztaty i treningi dla biznesu, administracji publicznej oraz organizacji pozarządowych.
Pracuję z pracownikami i menedżerami międzynarodowych korporacji, administracji publicznej i samorządowej, przedsiębiorcami. W przestrzeni terapeutycznej z każdym, kto pragnie lepszej jakości swojego życia i jest gotowy na rozwój. Zbieram aktualną wiedzę z dobrej jakości źródeł, przełamuję tradycyjne metody, rozszerzam projekty o najnowsze metody i techniki. Uzbrajam w asertywność, elastyczność i odporność psychiczną, by osoby, które ze mną pracują osiągały wysokie wyniki – w zdrowiu i w zgodzie ze sobą.
Jestem twórcą i kierownikiem merytorycznym studiów podyplomowych.
Moim dzieckiem jest Akademia Rozwoju Osobistego realizowana w Wyższej Szkole Bankowej. Ukończyłam psychologię zdrowia i biznesu na Uniwersytecie Śląskim, a także studia z zakresu zarządzania projektami, szkołę trenerów oraz szkołę coachingu menadżerskiego. Jestem studentką czteroletnich studiów psychoterapii poznawczo-behawioralnej w Centrum Terapii Poznawczo-Behawioralnej w Warszawie.
A tak z ludzkiej strony
przez wiele lat zmagałam się z lękiem społecznym, wstydem, poczuciem bycia niewystarczającą, zaburzeniami odżywiania i obrazu własnego ciała. Niechęcią i brakiem zaufania do samej siebie. Żyłam pod presją oczekiwań innych i nieustannie próbując zadawalać wszystkich wokół. W oderwaniu od własnych wartości, tłumiąc potrzeby i nie dostrzegając swojego unikalnego potencjału, za wykorzystaniem którego idzie spójność ze sobą i autentyczność. Zdolność kochania i czynienia dobra. Ale to się zmieniło.
Minęły lata, jestem zaangażowana w dawanie sobie tego czego potrzebuję.
Miłości, współczucia, a czasami również motywującego kopniaka. Nauczyłam się, że bycie uważną na swój komfort poszerza go, a on staje się strażnikiem moich granic. Dzięki temu śmielej pozwalam sobie na doświadczanie życia w pełni, także tych trudnych doświadczeń. Łatwiej mi mówić „nie” i postępować wbrew społecznym regułom, gdy uznam, że jest to dla mnie zdrowsze. Mogę z większym spokojem eksplorować swoje ciemne strony. Teraz czuję się dobrze ze sobą. I ugaszczam się w swoim życiu jak nigdy dotąd – mimo zmagania się z depresją moje życie jest warte przeżycia. Z bycia swoim największym krytykiem, stałam się swoją najlepszą przyjaciółką i sojuszniczką. Kocham siebie i swoją wrażliwość. To daje ogromną siłę i zdolność dawania – nie z rezerwy, ale z obfitości.

Weronika Bronowicka
Trenerka medyczna, psychoterapeutka i psychodietetyk, specjalizująca się w holistycznym podejściu do zdrowia fizycznego i emocjonalnego. Wspiera osoby zmagające się z zaburzeniami odżywiania, trudnościami w relacjach z innymi i z samym sobą, a także wyzwaniami seksuologicznymi. Uczy, jak polubić siebie, odbudować zdrową relację z jedzeniem, ruchem i bliskością oraz jak budować harmonijne, satysfakcjonujące relacje. Pomaga przywrócić „ustawienia fabryczne” organizmu, aby żyć w zgodzie z własnymi potrzebami i odnaleźć radość w codzienności.

Magdalena Kamińska
Jestem konsultantem strategicznym – ekspertem w obszarze przywództwa i sprzedaży.
Jestem pierwszym w Polsce certyfikowanym facylitatorem Empowering People in the Workplace / Pozytywnej Dyscypliny w Biznesie, prekursorką zarządzania w nurcie “H2H / “Human to Human” – prowadzę certyfikacje organizacji w obu obszarach.
Jestem superwizorem w biznesie i edukacji, coachem (akredytacja ICF) i coachem kryzysowym, dyplomowanym trenerem biznesu, certyfikowanym trenerem Points of You®, masterem Reiss Motivation Profile, nauczycielem akademickim – wykładowcą w Wyższej Szkole Bankowej w Toruniu i Bydgoszczy, oraz opiekunem specjalizacji “Coaching i mentoring” na tej uczelni.
Mam za sobą lata budowania efektywnych zespołów sprzedażowych na terenie całej Polski, tysiące godzin spędzonych na salach szkoleniowych, na prowadzeniu procesów coachingowych indywidualnych i grupowych, programów mentoringu i procesów superwizji.
Jestem pewna swoich rekomendacji, metod działania i efektów moich programów rozwojowych.
Dlatego pracuję także jako Interim Manager.

Joanna Frąckiewicz
dr n. med. i dr n. o zdr. Joanna Frąckiewicz – fizjoterapeutka, terapeutka somatyczna i specjalistka pracy z traumą oraz odpornością psychiczną. Autorka kursu ETER – Neuropsychobiologiczne Podstawy Pracy z Ciałem, który łączy wiedzę naukową z głębokim zrozumieniem mechanizmów neurobiologicznych, fizjologicznych i bioelektrycznych kluczowych w leczeniu traumy. W swojej pracy wspiera pacjentów w przywracaniu połączenia z ciałem, uwalnianiu napięć i rozwijaniu świadomości mechanizmów obronnych, aby mogli odnaleźć równowagę psychofizyczną, tolerować intensywne emocje i budować zaufanie do mądrości własnego ciała.
FAQ
Gdzie i kiedy odbędzie się Konferencja Online “SELF DEVELOPMENT TOOLS”?
Wydarzenie odbędzie się w pełni online 22.02.2025. Dostęp otrzymasz niedługo przed startem wydarzenia po zakupie biletu.
Czy Konferencja będzie transmitowana na żywo?
Tak, konferencja będzie transmitowana online w pełni na żywo.
Jak otrzymam bilet?
Dokonaj zakupu tutaj: https://sklepheksagon.pl/produkt/konferencjamtqmk/
Bilet zostanie wysłany e-mailem podanym przy zamówieniu.
Czy jest możliwość wystawienia faktury VAT?
Tak, wystawiamy fakturę VAT, opis na fakturze: Dostęp do konferencji online: Self Development Tools – Przewaga w biznesie, dzięki odporności psychicznej
Czy Konferencja będzie nagrywana i otrzymam dostęp do nagrań?
Tak. Konferencje będzie nagrywana, a dostęp będzie przekazany dla uczestników wydarzenia.

Obsługa klienta:
Polityka prywatności
SKLEP
Organizatorem wydarzenia jest Heksgon Sp. z o.o. z siedziba w Katowicach (40-085) przy ulicy Mickiewicza 29, wpisany do Rejestru Przedsiębiorców przez Sąd Rejonowy Katowice-Wschód w Katowicach, VIII Wydział Gospodarczy Krajowego Rejestru Sądowego, pod numerem KRS 0000326312, NIP 9542668696, REGON 241134099