Twoje Nawyki

/6

Sprawdź, co Cię blokuje

Czasem doskonale wiemy, co byłoby dla nas dobre, a mimo to trudno nam przełożyć tę wiedzę na codzienne działanie. Brakuje czasu, energii, motywacji albo po prostu wracamy do starych nawyków.

Ten krótki test pomoże Ci przyjrzeć się temu, co najczęściej stoi na drodze do dbania o zdrowie i wprowadzania zmian.

Jak wypełnić test?

Przeczytaj każde pytanie i wybierz jedną odpowiedź, która najlepiej opisuje Twoje codzienne zachowanie. Nie zastanawiaj się zbyt długo — zaznacz odpowiedź, która jako pierwsza wydaje Ci się najbardziej prawdziwa.

Pamiętaj, że test ma charakter orientacyjny — jego celem jest przede wszystkim pomóc Ci lepiej przyjrzeć się własnym nawykom i zachowaniom.

1 / 6

Wiesz, że aktywność fizyczna jest dla Ciebie dobra. Co najczęściej sprawia, że jej nie podejmujesz?

2 / 6

Kiedy masz zacząć zdrowiej jeść, co najczęściej się dzieje?

3 / 6

Co robisz, kiedy jesteś zestresowany/a?

4 / 6

Jak często mówisz sobie: „Zacznę od jutra/poniedziałku”?

5 / 6

Które zdanie najbardziej do Ciebie pasuje?

6 / 6

Gdybyś miał/a wybrać jedną rzecz, która najbardziej utrudnia Ci dbanie o zdrowie, co by to było?

Twój wynik jest już gotowy

Zostaw swoje dane, żeby go zobaczyć i porozmawiać z Doradcą Rozwoju Osobistego HeksagonPRO o tym, co dokładnie Cię blokuje i jak ruszyć z miejsca.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych wskazanych w poniższym formularzu quizu przez Administratora danych osobowych: Heksagon Sp. z o.o. z siedzibą w Katowicach (KRS: 0000326312) w celu umożliwienia mi omówienia wyników quizu i wyrażam zgodę na kontakt telefoniczny ze strony doradcy rozwoju osobistego. Potwierdzam zapoznanie się z zasadami przetwarzania danych osobowych znajdującymi się w Polityce prywatności.